Yaratıcılık Haberleri - Son Dakika Yaratıcılık Haber Güncel Gelişmeler

Dijital Cihazlar Hafızayı Sessizce Tehdit Ediyor.

Akıllı Telefonlar, tabletler ve genel internet kullanımı, günlük yaşamın bir parçası haline gelirken kontrolsüz ve uzun süre kullanımı zihinsel sağlık üzerindeki etkileri giderek daha fazla tartışılır oldu. Moodist Psikyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan, son yıllarda literatürde sık sık yer bulmaya başlayan “dijital demans” kavramına dikkat çekerek özellikle çocuklar ve gençler için önemli riskler barındırdığı uyarısında bulunuyor. Dijital demans; dijital teknolojilerin aşırı ve bilinçsiz kullanımı sonucunda ortaya çıkan, unutkanlık, dikkat dağınıklığı, çoklu görev yapma ve bilişsel işlevlerde zayıflama gibi demans benzeri belirtilerle kendini gösteren bir tablo olarak tanımlanıyor. Yapılan araştırmalar, uzun süreli ekran maruziyetinin bilişsel bozukluk gelişme riskini artırabileceğini ortaya koyuyor. Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan’a göre dijital demans, özellikle akıllı telefonlar ve tabletlerle yoğun vakit geçiren bireylerde görülüyor. Bu kişiler zamanla: unutkanlık, odaklanma güçlüğü, çoklu görev yapamama, yeni bilgileri akılda tutmakta zorlanma gibi belirtiler yaşamaya başlıyor. Bu belirtiler, erken dönem demans semptomlarıyla büyük benzerlik gösteriyor. Özcan, çocuk ve ergenlerin, gelişim çağında olmaları nedeniyle dijital demans açısından en riskli gruplar arasında yer aldığını vurguluyor. Aşırı ekran kullanımı, kısa süreli hafızayı olumsuz etkileyerek unutkanlığa yol açabiliyor. Uzun süre ekrana maruz kalmak, dikkat sür elerini kısaltırken, görev odaklı çalışmayı da zorlaştırıyor. Psikolog Özcan, dijital cihazların bilgiyi hızlı ve zahmetsiz şekilde sunmasının, bireylerin problem çözme ve eleştirel düşünme gibi derin bilişsel süreçlere yeterince dahil olmamasına neden olabildiğini belirtiyor. Ekran Süresi Beyni Nasıl Etkiliyor? Aşırı ekran kullanımı, kısa süreli hafızayı olumsuz etkileyerek unutkanlığa yol açabiliyor. Uzun süre ekrana maruz kalmak, dikkat sürelerini kısaltırken, görev odaklı çalışmayı da zorlaştırıyor. Klinik Psikolog Özcan, dijital cihazların bilgiyi hızlı ve zahmetsiz şekilde sunmasının, bireylerin problem çözme ve eleştirel düşünme gibi derin bilişsel süreçlere yeterince dahil olmamasına neden olabildiğini belirtiyor. Bu durum sonucunda: eleştirel düşünme becerileri zayıflıyor, yaratıcılık azalıyor, sorun çözme kapasitesi düşüyor. Ruhsal Değişimler ve Uyku Bozukluklarına Neden Oluyor Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan; “Dijital cihazlarla uzun süreli temas yalnızca bilişsel işlevleri değil, duygusal dengeyi de etkiliyor. Dijital demansa eşlik eden yaygın sorunlar arasında: ruh hali dalgalanmaları, sinirlilik, artan stres düzeyi yer alıyor. Ayrıca ekranlardan yayılan mavi ışık, uyku düzenini sağlayan melatonin hormonunun salgılanmasını baskılayarak uyku kalitesini düşürüyor.”diyor. Özcan, “Literatüre giren çalışmalarda çok fazla ekran süresine maruz kalan kişilerin beyninde gri madde ve beyaz madde hacminin değiştiğine, azaldığına ulaşılmıştır. Bu durum ise kişide farklı ruh sağlığı bozukluklarının gelişme olasılığını artırabilir. Yine kişide yeni anıların oluşumunu ve öğrenme yeteneklerini zayıflatabilir. Dijital Demans’dan Korunmak Mümkün mü? Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan, dijital demansı önlemenin en temel yolunun dijital kullanımı kontrol altına almak olduğunu vurguluyor. Bu noktada öne çıkan önerileri Dijital Detoks adımlarından oluşuyor: Günlük ekran süresi sınırlandırılmalıDijital cihazlar için belirli kullanım saatleri oluşturulmalıTelefon ve tabletler uyku alanı dışında şarj edilmeli Bu küçük adımlar, dijital cihazlarla sağlıklı mesafe kurmayı kolaylaştırıyor. Dijital demansı önlemenin bir diğer yolu da beyni aktif tutan faaliyetlere yönelmekten geçiyor: bulmaca çözmek, kitap okumak, yeni bir beceri öğrenmek, dijital destek olmadan hafıza egzersizleri yapmak’da bilişsel rezervi güçlendiriyor. Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikoloğu Aleyna Damla Özcan; konsantrasyonu artırmak için aynı anda birden fazla iş yapmak yerine tek göreve odaklanmanın ve akıllı telefonlardaki gereksiz bildirimleri kapatmanın zihinsel yükü azaltarak verimliliği arttırdığına dikkat çekiyor. Özcan, tüm çabalara rağmen ekran süresinin azaltılamaması durumunda bunun önemli bir uyarı işareti olduğunu vurguluyor. Dijital cihaz kullanımını kontrol etmekte zorlanan bireylerin psikoterapi desteğine başvurması, sürecin sağlıklı şekilde yönetilmesi açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor.

Rahmi M. Koç Müzesi’nde yılbaşı heyecanı başladı

Aralık ayı boyunca Rahmi M. Koç Müzesi’nde düzenlenen sanat ve bilim odaklı çocuk atölyeleri, minik katılımcıları keşfetmeye, üretmeye ve bol bol eğlenmeye davet ediyor. Müze eğitmenlerinin rehberliğinde gerçekleşen bu yaratıcı çalışmalarla çocuklar hem yeni şeyler öğrenecek hem de hayal güçlerini geliştiren unutulmaz bir yılbaşı deneyimi yaşayacak. Yılbaşı temalı tasarımlar, ışıklı projeler, renkli malzemeler ve minik mucitlerin çok seveceği eğlenceli uygulamalarla dolu bu program ile çocuklar ha fta sonlarını hem keyifli hem öğretici bir şekilde değerlendirecek. Atölye çalışmaları programı şu şekilde: 6 Aralık 2025, Saat 14:00 Kapımdaki Neşeli Süsler Aralık ayının en sevilen çocuk atölyelerinden biri olan “Kapımdaki Neşeli Süsler” çalışmasında çocuklar, yılbaşına özel kapı süsleri tasarlayarak yaratıcılıklarını ortaya koyuyor. Renkli malzemeler, eğlenceli tasarım teknikleri ve tamamen kendilerine ait bir yılbaşı kapı süsü hazırlama şansı bu atölyede onları bekliyor. 8-10 yaş grubundaki çocuklar için düzenlenen çalışma, evlerinin veya odalarının kapısını kişisel bir yılbaşı dokunuşuyla süslemek isteyen çocuklar için harika bir deneyim. 13 Aralık 2025, Saat 14:00 Işıl Işıl Yılbaşı Ağacım Yılbaşı heyecanını sanatla buluşturan bu özel atölyede çocuklar, ahşaptan yapılmı ş yılbaşı ağaçlarını boyuyor, süslüyor ve kendi ışıklı tasarımlarını oluşturuyor. Minik sanatçılar hem el becerilerini geliştiriyor hem de evde kullanabilecekleri dekoratif ve ışıklı yılbaşı ağacı ile kendi yılbaşı dekorlarını yaratmanın mutluluğunu yaşıyor. Çocuklara yaratıcılık, özgüven ve keyif dolu bir deneyim sunan bu atölye 8-10 yaş grubundaki çocuklar için. 20 Aralık 2025, Saat 14:00 Işıklı Yılbaşı Kartı Yılbaşında sevdiklerine özel bir sürpriz hazırlamak isteyen çocuklara yönelik bu elektrik atölyesinde, katılımcılar basit elektrik devreleri kurarak ışıklı kartlar tasarlıyor. Hem eğitici hem de yaratıcı olan bu etkinlik; bilimi, tasarımı ve eğlenceyi bir araya getiriyor. 9-11 yaş grubuna yönelik atölye çalışması, yılbaşı ruhunu bambaşka bir deneyime dönüştürüyor. 27 Aralık 2025, Saat 14:00 Mu tlu Anılar Çerçevesi Minik katılımcılar bu atölyede kendi yılbaşı temalı fotoğraf çerçevelerini tasarlıyor. Renkli süslemeler, eğlenceli yılbaşı figürleri ve yaratıcılığı destekleyen malzemelerle çocuklar; ister yanlarında getirdikleri bir fotoğrafı, isterlerse kendi çizdikleri “mutlu an”larını çerçevelerine yerleştirebiliyor. 5–7 yaş grubu için hazırlanan bu özel çalışma hem ince motor becerilerini destekliyor hem de çocukların duygusal ifadelerini güçlendiriyor. Katılımın ücretli olduğu atölyeler hakkında detaylı bilgi için muzeegitimi@rmk-museum.org.tr adresine e-posta gönderilebilir, biletler ise Biletix üzerinden temin edilebilir.. Rahmi M. Koç Müzeleri Hakkında Rahmi M. Koç Müzesi, Türkiye'nin ulaşım, endüstri ve iletişim tarihindeki gelişmeleri yansıtan ilk ve tek sanayi müzesidir. 1994 yılında kapısını İstanbul’da ziyaretçilerine aça n Rahmi M. Koç Müzesi, otuzuncu yılının sonunda, İstanbul, Ankara, Cunda ve Ayvalık’taki dört ayrı müzesi, ve bir kitaplığı ile dünya endüstriyel mirasının değerli örneklerini barındıran, dünya ölçeğinde tanınan ve takdir edilen bir kültür kurumudur. Toplamda 15 binin üzerinde objeden oluşan koleksiyonu, çocuklara yönelik eğitimleri ve atölyeleri ile kültür ve eğlenceyi bir arada sunabilen tek adres olan Rahmi M. Koç Müzeleri’nde karayolu ulaşımı, raylı ulaşım, havacılık, denizcilik, makineler, iletişim, bilimsel aletler, model ve oyuncaklar görülebilir. Rahmi M. Koç Müzesi www.rmk-museum.org.tr https://panel.basinlistem.com/UrlRedirect.ashx?Mail=info@724guncelhaber.com&Mail ID=53997165&url=https%3a%2f%2fwww.instagram.com%2frahmi.m.koc.muzesi%2f www.youtube.com/@Rahmi.M.KocMuzesi https://panel.basinlistem.com/UrlRedirect.ashx?Mail=info@724guncelhaber.com&MailID=53997165&url=https%3a%2f%2ftwitter.com%2fRahmiMKocMuseum www.facebook.com/rmk.museum www.pinterest.com/rahmimkocmuseum

#Yaratıcılık

Dijital Cihazlar Hafızayı Sessizce Tehdit Ediyor.

Rahmi M. Koç Müzesi’nde yılbaşı heyecanı başladı